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야동코리아
 
작성일 : 23-06-05 22:51
여성의 건강을 위협하는 사소한 생활습관 【m.mifegymiso.top】 우먼메디 해외약국 낙태수술병원
 글쓴이 : 네비로
조회 : 164  
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여성의 건강을 위협하는 사소한 생활습관


여성의 건강을 위협하는 사소한 생활습관 미프진코리아에서 알려드립니다

 

여자들은 예쁘게 꾸미기 위해, 각자의 스타일로 개성을 표현하기 위해 준비하는 것들이 많다. 혹은 여자라서 특별히 건강하게 관리해야 하는 것들도 있기 마련이다. 하지만 예상외로 건강에 악영향을 줄 수도 있는 만큼 주의해야 할 것들도많다. 대표적인 것들을 알아봤다.
?꽉 끼는 스키니진 입기

스키니진은 하체 라인을 날씬하게 정돈해주는 바지로, 여성들에게 인기가 좋다. 하지만 지나치게 꽉 끼는 스키니 진은주의해야 한다. 다리를 강하게 압박해서 혈류를 방해하여 혈액순환 장애가 생길 수 있다. 이는 신진대사를 저하시킨다. 하지정맥류에 걸릴 확률도 높아지므로 다리에 압박이 심하지 않고 신축성이 좋은 스키니진을 골라야 한다.
?과도한 다이어트

여성들은 살이 찌는 것에 대한 압박이 심하다. 과도한 다이어트를 하면 섭식장애인 거식증을 유발할 수 있어 위험하다. 거식증이 이어지면 생식 호르몬 생산을 막아 생리 예정일이 한참 지나도 생리를 안 하는 생리불순이 올 수도 있다. 너무마른 체형에 대한 집착은 버리고 영양을 골고루 섭취하며 정상 체중을 유지하는 것이 좋다.
?화장 지우지 않고 자기

너무 피곤한 날에는 화장을 지울 힘도 없어 그대로 잠이 들 때도 있다. 화장을 지우지 않고 자면 화장품의 색소가 모공이나 주름에 끼어 색소침착이 되며 다크서클이 된다. 또, 피부가 건조해지면서 잔주름이 생긴다. 아침에 일어나면 여드름이 나 있는 경우도 있는데, 화장이 모공을 막아서 피부트러블이 생겼기 때문이다. 따라서 아무리 피곤해도 깨끗하게클렌징해주는 것이 중요하다.
?보정속옷 착용

겨드랑이와 등 쪽의 살을 정돈하기 위해 복부까지 내려오는 롱 브라, 배와 엉덩이라인을 잡아주는 거들 등 보정속옷에는 여러 종류가 있다. 하지만 보정속옷으로 배를 무리하게 압박하게 되면 폐활량이 줄어들고 심장에 무리가 간다. 장시간 착용하면 호흡곤란이 와서 실신까지도 할 수 있다. 따라서 통이 넓고 몸이 편한 옷을 입는 것이 건강에 좋다.
?압박 스타킹 착용

허벅지와 종아리의 살을 압축해서 날씬한 다리처럼 보이게 해주는 것이 압박 스타킹이다. 하지만 이런 압박스타킹을갑갑할 정도로 장시간 입는 경우 혈액순환 장애가 생길 수 있다. 특히 발목에서 허벅지까지 압력이 일정한 압박 스타킹이 문제다. 압박 스타킹을 신고 싶다면 발목의 압박이 가장 강하고, 종아리는 그 70%, 허벅지는 40%의 압력이 가해지는 제품을 고르는 것이 좋다.
?머리를 꽉 묶는 습관

긴 머리를 장시간 꽉 묶게 되면 두피에 자극이 가해져 모근이 약해지면서 탈모가 나타날 수 있다. 모근이 약해지면 머리카락이 새로 나지 않을 수 있기 때문에 더 주의해야 한다. 특히 활동성이 좋은 여자아이들은 머리카락을 꽉 묶어주는 경우가 잦은데, 성장기의 머리카락이 장시간 잡아당기는 힘을 받으면 모근과 모낭이 분리되며 머리카락이 빠질 수 있다. 따라서 머리를 묶을 때는 지나치게 꽉 묶지 않는 것이 좋다.
?굽 높은 하이힐 신기

하이힐은 다리 모양이 날씬해 보이기 때문에 여성들이 자주 신는다. 하이힐을 자주 신으면 발뒤꿈치가 들리며 발 앞쪽에 무게감이 쏠린다. 이 경우 발바닥에 피로가 누적되어 족저근막염이나 엄지발가락에 변형이 일어나 무지외반증이 생길 수 있다. 또 하이힐 때문에 몸의 균형이 뒤틀어지면 디스크나 척추측만증이 올 수도 있으므로 주의해야 한다.
?렌즈를 장시간 착용

눈동자 색깔을 예쁘게 해주는 컬러렌즈나, 눈동자를 선명하게 보이도록 하는 서클렌즈 등 패션 렌즈는 여성에게 꾸준히 인기이다. 하지만 이런 렌즈를 장시간 착용하면 시야가 뿌옇게 되는 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 이는 렌즈 때문에 눈에 산소공급이 제대로 되지 않아 생기는 현상이다. 눈에 산소공급이 제대로 되지 않으면 안구건조증을 유발하며, 각막 부분이 쉽게 손상되므로 렌즈를 장시간 착용하지 않도록 주의해야 한다.
?여성청결제 과다 사용

여성들이 필수적으로 구비해두고 샤워할 때마다 사용하는 제품 중에는 여성청결제도 있다. 여성의 질 내부는 산성을띠기 때문에 알칼리성인 비누보다는 여성청결제를 사용하는 것이 좋다. 하지만 여성청결제도 과다하게 사용하는 것은좋지 않다. 특히 질 안까지 씻는 세정제는 잘못하면 질 내의 유익균들까지 씻어낼 위험이 있다. 질 내 균형이 깨지면 질염 등 여성 질환에 취약해질 수 있으므로 무분별한 질 세정제의 사용은 자제해야 한다.
?배꼽티 입기

여름철 무더위에 여성들은 슬림한 바디라인을 강조하는 배꼽티를 즐겨 입기도 한다. 하지만 배꼽티를 입으면서 배가차가워지고 몸 온도가 떨어지면 장의 온도가 떨어져 장 활동이 저하될 수 있다. 또한 아랫배가 차가워지면 자궁 건강에문제가 생겨 자궁근종이나 생리불순이 생길 수도 있다. 자궁 건강을 위해서라면 항상 몸을 따뜻하게 해주는 것이 중요하다.


 




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미프진 사용후기
저처럼 불안하신분들을 위해서 후기를 써봅니다.
저는 5주차에 임신을 확인했어요. 생리는 매달 같은날에 꼬박꼬박 했는데 그 달은 생리조차 안하고
핑크빛,갈색빛의 혈(착상혈)이 보여서 불안한 마음에 임테기를 했습니다. 일분 채 안되서 두줄이 나왔어요 ..
정말 머릿속이 새하얘지고 너무 떨리고 불안하고 무서웠어요.
사실 생리를 안했던 4주차부터
임신이 됐겠구나 싶더라구요 임테기를 진작에 했어야했지만 내 두눈으로 두줄을 확인하는게 너무 무섭고
걱정이되서 미루고 미뤘는데 ..
아무튼 제대로된 임신확인을 위해 가까운 산부인과에 갔고 4-5주차 라는 임신을 확인했습니다.
아기집의 자리도 잘 잡혀 있다는 것까지요.
병원에선 소파술을 권하셨지만 비용이 80만원이라
부담도 가고 보호자도 있어야 한다 하고 이것저것 생각이 많아 연락 드리겠다고 하고 나왔어요. 구글링을 통해 알아 보던중에
미프진을 알게되었구요. 미프진이 밀가루 약이다 가품이다 뭐 그런 글들을 보고 저역시 불안해 했고
39만원을 버리게 될까봐 걱정이 되서 몇일 정도를 고민 했어요. 근데 다른 곳 과 다르게 200mg을 판매하고 있어서 구매를 했습니다.
이제부터 약 복용 진행에 대해 자세히 써보겠습니다.
저는 딱 6주차 되던날 복용을 시작 했어요. 입덧은 4-5주차 때부터 엄청 심했었고
약 복용하기 전부터 음식 냄새만 맡아도 토할것같고 울렁거리고 물만마셔도 욱 했을때 복용을 시작했습니다.
첫 날 : 저는 저녁 8시로 시간을 정해놓고 약을 복용했습니다. 두알을 물과 함께 마셨어요.
첫째날 약은 몸에 큰 변화가 없었습니다. 첫째날은 변화가 없는게 대다수라고 하니 걱정들 마세요!
둘째 날 : 마지막 약 복용 하기전에 생리대 오버나이트 패드로 잔뜩 준비했구
이부프로펜이 들어가있는 애드빌 진통제를 준비해뒀어요!
똑같이 8시에 미소프로스톨 4알을 혀밑에 녹여 먹었습니다! 상담사분이 녹여먹는게 효과가 더 좋다고하셔서
혀밑에 녹여서 10분 정도 있다가 물이랑 다시 삼켰어요. 최대한 물고 있으실 만큼 물고있다가
물과 같이 마시는것도 좋은 방법인것같아요. 하지만 문제는 .. 입덧도 심한 상태에서 약을 복용했고
약의 기운때문인것 같기도하고 마지막 약 복용하고 40분후에 토해냈습니다.
약같이 쓴맛이 느껴지면서 토를해서 효과가 없겠구나 싶으면서 정말 오만가지 생각과 걱정이 다들더라구요
바로 상담사에게 톡을 했고, 원래는 약 복용후 한시간내에 토를 하면 안된다곤 하지만
저와 같은 케이스중에서도 그래도 약효과를 보신분들이 계시다고 너무 걱정말고 물 조금씩 자주 마시면서
휴식을 취하라고 하시더라구요. 어차피 토해냈고 계속 걱정만 하면 나만 더 스트레스 받을것 같아서
누워서 있는데 토해내고 30분뒤, 그러니까 마지막 약 복용후 1시간뒤에 아래에서 따뜻함이 느껴졌습니다.
보니까 피가 나오고있더라구요 힘을 주니까 덩어리가 후두둑 나왔고, 급하게 화장실로가서
앉아있었습니다.
다른 후기처럼 핏덩어리들이 떨어졌고 진통제를 먹었음에도 불구하고 너무 아팠습니다.
핏덩어리들이 배출 되면서 좀 편해진 느낌이었어요.
그 다음날 아침, 입덧때문에 밥 한끼도 못먹었는데 음식냄새를 맡아도 괜찮더라구요.
약을 40분만에 토해냈지만 효과가 있다는걸 증명하듯 임신증상이 약해지고 있었습니다.
밥도 잘 먹었구요 배에는 따듯하게 계속 찜질하고 물도 조금씩 자주 계속 마시며 나머지 배출이 잘되도록 했어요
. 그래도 약을 토해냈다는거에 불안해서 상담사에게 계속 여쭤봤지만 핏덩어리도 나오는걸 보아
잘 진행되는것같다고 하셨어요.
아기집이 배출된건 핏덩어리가 너무 많아 확인 못했지만
하혈을 하는중이고 2주되면 병원가서 초음파 받아 보려고 합니다.
모든분들이 잘, 해결되셨으면 좋겠고
저 포함해서 항상 뜻하지않은 계획에 조심하셨으면 좋겠습니다.

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